アクティブのブログ

カロリー過多と塩分過多 大船仲通り店 前川

投稿日: 2019年11月24日

酒

こんにちは。大船界隈で1番「保険」「ラーメン」「酒」の知識と欲望をバランスよく持っていると自負している、前川です。
先日、酒好きが高じて「日本酒学研究会」の記念カンファレンスがあり参加してきました。
日本酒が、社会や文化とどの様に関わりをもってきたのか
これからの日本酒を広めるにあたりどのような活動が必要なのか、皆さんシラフで(当たり前ですがww)、短い間でしたが質疑応答がありました。私も酒場の多い大船で、酒飲みにも尊敬されるよう日本酒について少しづつ学んでいこうと思います。日本酒が居酒屋での注文の最初の1杯が「とりあえず、日本酒!」と言われる日を夢見て♪

で、その日本酒ですが、1合飲むと大体お茶碗の白米1杯分と言われますね。日本酒を飲んでいるときにおつまみって塩っ辛いものが多くなりませんか?
お酒も適量に飲まないとカロリー過多になり、
さらに塩っ辛いものを摂取することをつづけていると
高血圧や食道がんのリスクは高まると言われています。
塩分は循環器疾患リスク、塩蔵食品はがんにリスクと言うことみたいです。
(国立研究開発法人 国立がん研究センター社会と健康研究センターHPより)

さらに、カロリーの取り過ぎは糖尿病にもなりかねないですので、
食べ過ぎ・飲み過ぎだと思う方は、食生活に注意が必要だと言うことですね。

上記、全部自分に向けて発信してます(笑)

高血圧・がんになったら、保険の見直しは不利になります。
ライフステージに合わせて見直しも良いですが
将来加入を検討している方は、条件(お身体・年齢)が良いうちに
加入しておくのも悪い訳ではありません。
何にせよ・・・・・・まずは相談!

よくわかる!ほけん案内 大船仲通り店 前川

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平岡 幸子(ひらおか ゆきこ)

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