ダイエットからのリバウンド日記　エリア田辺

ダイエットを閉幕させて頂いてから、

半年経ちました(*^O^*)

健康診断で体重を確認したところ、

5キロのリバウンドになってしまいました😭😭

これから、ダイエットをする最後に１人で、

スゥイーツパラダイスを食べてきました(^^♪

お皿１枚にケーキをためこんで、食べましたが

あまり食べれなかったので悲しかったです(;´Д｀)

今年の残り期間３ヶ月間、

寒い時期になりますが、

①バスケを週4でおこなう事

②食事管理

この２本立てで、再ダイエットをおこなうので、効果は次のブログでお話いたします(*^O^*)

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