皆さま、こんにちは♪

梅雨に入りジメジメした日が続きますね。

こんな時期はさっぱりした物が食べたくなります。

毎月17日は「減塩の日」だってご存知でしたか？

日本高血圧学会が、高血圧の予防や治療において大切な減塩を

より多くの人に実践してもらう目的で制定したそうです。

今は様々な減塩タイプの食品が販売されていますよね！

減塩は味が薄いと感じますが、大切な生活習慣病予防のために

心がけたいものです。