私が株式会社アクティブ湘南に入社した２０２１年９月時点の体重は１０６キロでした！！！
そして、現在の体重は86キロです！！１年で２０キロの減量に成功しました！
ではでは、どんなダイエットに挑戦したかというと・・・・まずは、大好きなパンやハンバーガーを食べない(´；ω；`)ｳｩｩ
そして、夜ごはんは豆腐をメインにしました！！朝とお昼は、仕事に支障が出てはいけないので、わりとしっかり食べました。
では、ダイエット中の夜ごはんのお豆腐料理はどんなものだったかと言うと・・・絹ごし豆腐１丁と納豆または塩昆布それを韓国のりで巻いて食べる！！これがメインでした！
手軽においしく食べれたので、仕事が遅くなって疲れていても簡単に作れるのでとても良かったです！
それだけを毎日食べ続けると飽きてしまうので、お肉を食べたいときは豆腐と野菜メインのお鍋をしました！鶏肉を少し入れれば食べ応えもあるしお腹もいっぱいに
なるので、とても満足でした！！
そして８６キロまで減量に成功した私はさらなる高みを目指して日々ダイエットにチャレンジしています！！
でも昨日シチュー2杯食べてしましました・・・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ