たなべ君のダイエット話♫②エリアサポート
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パート①の続きからになりますが、前回は竹原慎二のダイエットスーツを購入した所までをお話しました!
次に私がおこなったダイエットは当時流行したこの3つのダイエット方法を試みました♪♪
①朝バナナダイエット
※(朝は毎日、バナナ2本と水しか飲まない。)
②レコーディングダイエット、1日摂取カロリー1500㎉まで
※(1日に食べたものを毎日ノートに書き、摂取カロリーを1日1500㎉までに抑える。)
③月額ジムへの入会
※(上大岡駅にある月額で毎日通い放題のジムに加入。)
今回はここまで。。。
この3つのダイエットを試みてどのように、からだが変わっていったかは(笑)
続きはまたこちらのブログで書いていきますね♫
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