梅雨明けはまだですが、じめじめとした暑い日が続いております。
連日、熱中症で救急搬送されるニュースが流れています。
皆様、今一度熱中症予防対策を徹底しましょう！

熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策をとることが重要です。
下記を参照し、適切な対策を取りましょう！

【室内では】
・扇風機やエアコンで温度を調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・室温をこまめに確認
・室内でもこまめに水分補給をする
【屋外では】
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控える
・こまめに水分補給をする
【体の蓄熱を避ける】
・通気性の良い吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤・氷・冷たいタオルなどでからだを冷やす

これから９月頃まで暑い日が続きますので、熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね。