皆さん暑い日が続いていますが、夏バテとかしていませんか❓

最近のお天気もなかなか予報が難しく、🌞日傘なのか、☔傘なのか迷う方も多いのではないでしょうか。

今月に入って台風がいくつも発生して、せっかくのお休みの予定も天気予報に左右される方も多いかと思います！！

更に台風の影響で体調を崩される方の話も最近よく耳にするようになりました。

どうやら台風が近づくことで耳の奥にある内耳がセンサーのような役割をしており、

気圧の変化を脳の中枢に伝達させる事が関係しているようです。

更に内耳のリンパ液の流れが悪くなると、わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまい

その結果、頭痛などの身体の不調に繋がることが分かってきているようです。

予防として、気圧センサーである【耳】をケアすることが良いようです。

※　耳の血流を良くする→ホットタオルで耳を温めマッサージ→乱れた自律神経を整える

あとは🌀台風に限らず　睡眠と規則正しい生活これは当たり前のことですがこの暑い夏を乗り越えるためにも

大切な事ですね。

まだまだ、台風の影響も心配される地域もありますので、皆さま気を付けてお過ごしください！！