みなさんは、今年の健康診断を受診されましたか？
私もつい先日会社の健康診断を受診してきました。

そして、健康診断の結果は既に確認されましたか？

その結果に応じて、どのような行動を取るべきか確認してみましょう。

・健診結果「異常なし」の方
引き続き健康に留意し、毎年の健康診断を受診しましょう。

・健診結果で「生活習慣の改善が必要」と判断された方
「健康サポート(特定保健指導)」を利用するのも良いとのことです。
保健師や管理栄養士などの専門家が、食事や運動など、
一人ひとりにフィットした生活習慣の改善を「サポート」してくれます。

・健診結果で「要治療」、「要精密検査」の結果が出た方
医療機関に早期受診をしましょう。

早期に医療機関を受診することで重大な病気のリスクを下げられます。

健康診断の結果を必ず確認し、次の行動に移すことで、
命に関わる重大な病気を未然に防ぎたいですね。