寒さを味方につけたごはん テラスモール湘南店 須貝
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1月も、もう半ばになりますね、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
ここ最近は冷えますね…!
手も足もキンキンに冷えて、体の芯から冬を実感しています。
私自身寒いのはとても苦手なのですが、そんな中でも楽しみな事がほかほかのごはんを食べる事…
仕事が終わり、寒さに震えながら帰宅。
疲れたなぁ、と感じながらももう少し頑張ってキッチンに立ちます。
寒いと何もやる気が起きなかったり、ネガティブな気分になりやすかったりしますが
この寒ささえも味方につけたようなほかほかごはんは、心も満たされますね。
最近は鍋が多いですが、種類も沢山あって、野菜もお肉も沢山食べられて、温まるし、お酒にも合うし、最高です(*^^*)
疲れたなあ、身体が冷たいなあ、と思った時は体の内側から温まるものを食べましょう。
心だけでなく身体の健康にもいいです!(^^)!
温かいものを胃に入れると代謝も上がり、血流も良くなり、リンパも流れて良い事だらけです!
まだまだ寒い日は続きますが、身体を冷やさないようにお気をつけ下さい。
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