今年は暖冬と言われていましたが3月になって
寒暖差が大きく体調を崩しやすい方が多いようですね。

私も1月に咽頭炎、2月は花粉と風邪症状のWパンチと
体調不良な日がありました。

様々なウイルスに悩まされる時期
手洗いうがいを徹底する事は大切ですが、
実は「歯磨き」 が有効だそうです。

日常でできる予防で「歯磨き」を入れてみてはいかがでしょうか。

最近地震も多く心配ですが
災害時の口腔衛生も命を守る大切なこと。
避難バックに「歯ブラシ」忘れずに！！