ダイエットを1年弱やらせて頂いて
今年の2024年1月でマイナス70キロまで
達成しましたー(*^O^*)

あとは月1キロくらいで痩せていけたら良いんですが、今はリバウンドとの戦いをしながら生活しております😄

過去2回のダイエットでは、ダイエット目標は達成するも1年くらいかけていつも
キレイにリバウンドしちゃうので、
ここからがまた次のステージのダイエットの維持について次は話していきますね😄

最近新しく薬剤師がいる薬局で買える事ができる薬、大正製薬のアライが販売していたので、
そちらを購入して半年試してみてどの様な効果が得られるのかを次回のブログで発表していきますね♪♪

おととい、結婚式の引出物で美味しい　バームクーヘン10個くらい食べちゃたので
リバウンドしないように頑張りますね笑