こんにちは、須貝です。

今日は朝から雨が降り続けてますね

家を出て3分で靴がびちょびちょになりました!(^^)!

梅雨入りしたのか、ギリギリしていないのかよくわかりませんが

体調が何となく優れないような気がする今日この頃…。

湿気があると内臓の元気がなくなって食欲も無くなるんだよ！と以前だれかに教えてもらったのを最近思い出しました。

だから湿気が無くなってくる秋は、食欲の秋…だとか…

とはいえ、元気は欲しいので夏バテに良いと言われる豚肉と夏野菜をたくさん食べるようになりました。

心なしか体調がよくなったような気がします！

更に、食べた野菜の栄養素とか効果とかを逐一調べると、より健康にいい事してる感が出ていいですよ(*ﾉωﾉ)

夏はこれからです！

旬の食べ物を満喫しつつ、まずは梅雨を乗り切りましょう☺